Veranstaltungen bei der SAALBAU

MBSR Tageskurs

Samstag, 19. Oktober, 10:17 Uhr
Ort: SAALBAU Stadthalle Bergen,
Schelmenburgplatz 2 / Gangstraße 5 (ehemals Marktstraße 15), 60388 Frankfurt am Main
Kategorie: Gesundheit und Fitness
Veranstalter: Junmei Li Achtsamkeitstraining

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, auf Deutsch Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining, bestehend aus Meditation, Yoga, Bodyscan etc. Es ist eine der effektivsten Stressbewältigungsmethode. Der Tageskurs richtet sich sowohl an Anfänger, die die wesentlichen Bestandteile von MBSR kennenlernen möchten, als auch an Fortgeschrittene, die die Kernübungen von MBSR erfrischen und neue Impulse für die eigene Praxis suchen möchten. Details siehe Punkt 2 unter: http://www.achtsamkeit-frankfurt.net/Kursangebote

Anfahrt

SAALBAU Stadthalle Bergen
Schelmenburgplatz 2 / Gangstraße 5 (ehemals Marktstraße 15)
60388 Frankfurt am Main

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